Cuide su salud mental

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Es posible que se sienta más estresado durante esta pandemia. El temor y la ansiedad pueden ser abrumadores y provocar emociones fuertes.

Reciba ayuda inmediata durante una crisis

• Llame al 911

• Línea telefónica de ayuda para sobrellevar la angustia provocada por desastresícono de sitio externo: 1-800-985-5990 (presione 2 si habla español), o envíe un mensaje de texto al 66746 con la palabra TalkWithUs para recibir asistencia en inglés o Háblanos para recibir asistencia en español. Los residentes de Puerto Rico que hablan español pueden enviar un mensaje de texto con la palabra Háblanos al 1-787-339-2663.

• Línea Nacional de Prevención del Suicidioícono de sitio externo: 1-800-273-TALK (8255) si habla inglés, 1-888-628-9454 si habla español, o Chat para crisis de Lifelineícono de sitio externo.

• Línea Directa Nacional de Violencia Familiarícono de sitio externo: 1-800-799-7233 o envíe un mensaje de texto con la palabra LOVEIS al 22522

• Línea Directa Nacional de Atención por Abuso de Menoresícono de sitio externo: 1-800-4AChild (1-800-422-4453) o envíe un mensaje de texto al 1-800-422-4453

• Línea Directa Nacional de Asistencia a Víctimas de Abuso Sexualícono de sitio externo: 1-800-656-HOPE (4673) o Chat en líneaícono de sitio externo

• Localizador de cuidado para ancianosícono de sitio externo: 1-800-677-1116  Instrucciones para llamadas TTYícono de sitio externo

• Línea para veteranos en caso de crisisícono de sitio externo: 1-800-273-TALK (8255) o Chat para crisisícono de sitio externo o por mensaje de texto: 8388255

Encuentre un proveedor de atención médica o tratamiento para trastornos de salud mental o de abuso de sustancias

• Línea de ayuda nacional de SAMHSAícono de sitio externo: 1-800-662-HELP (4357) y TTY 1-800-487-4889

• Sitio web localizador de servicios de tratamientoícono de sitio externo

• Mapa interactivo de centros de salud calificados a nivel federalícono de sitio externo